Maispfanne

Zutaten

  • 400 g Rinderhack
  • 2 Esslöffel Öl
  • 2 Stk Zwiebeln
  • 100 g Langkornreis
  • 1 Dose Tomaten, geschält, in Stücken (425 g)
  • 300 ml Gemüsebrühe
  • 1 Dose Maiskörner (285 g Einwaage)
  • 2 Esslöffel Sahne
  • 1 Bund Petersilie

Zubereitung

Hackfleisch im heißen Öl kräftig anbraten. Zwiebelwürfel und den Reis dazugeben, glasig dünsten. Tomaten, Brühe und Gewürze zufügen und köcheln lassen.

5 Minuten vor Ende der Garzeit den abgetropften Mais und die Sahne unterrühren. Abgeschmeckt mit gehackter Petersilie bestreut servieren.

Ein Rezeptservice von:

1 Kommentar

xxeuxx, 30-06-12 12:20
Wer schon mal Mais gegessen hat, weiß genau dass gerade dieses Gemüse für den Menschlichen Körper sehr unverträglich ist, Der beste Beweis ist der Stuhlgang, Mais wird zu 100 % wieder ausgeschieden!

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